आखिर क्यों गर्म पानी से नहाना हमारी सेहत के लिए खतरनाक होता है जानिए।
ठंड का मौसम यानी
गर्म-गर्म भोजन, मोटे ऊनी कपड़े, रात में सिकुड़ कर सोना और सुबह गर्म पानी से नहाना।
कितना अच्छा लगता है न ठंड में गर्म पानी से नहाना परंतु क्या आप जानते है कि जिस
गर्म पानी को आप चुनते हैं ठंड में साफ़,सुथरे एवं स्वच्छ दिखने के लिए वहीं गर्म पानी आपको
पल भर आराम तो देता है परंतु आपके लिए खतरनाक भी है। बस गर्म पानी से नहाने से
आपके तनाव एवं टेंशन कम होती है वहीं दूसरी ओर यह आराम देने वाली गर्म पानी आपके
शरीर के सभी तेल को खत्म कर देता है जिसके कारण आपके शरीर में
सूखापन हो जाता है जिसका परिणाम यह होता है कि आपको खुजली होने लगती है।
हमें आशा है कि आप सभी को गर्म पानी से नहाने से होने वाले नुकसान जानकर कभी बुरा लगा होगा लेकिन यह सच है. आप जितना हो सके सर्दियों के मौसम में हल्के ठंडे पानी से ही नहाए क्योंकि गर्म पानी के नुकसान तो आप जान ही गए होंगे कि यह हमारी त्वचा पर और स्वास्थ्य पर कितना प्रभाव डालते हैं.
- आखिर क्यों खाना खाने के बाद नहाना नहीं चाहिए?
- वास्तव में गर्म पानी से नहाना चाहिए?
- अगर आप कफ या वात से संबंधित बीमारी से पीड़ित हैं, तो आपको गर्म पानी से स्नान चाहिए। अगर आप एक मिर्गी रोगी हैं, तो आपको दोनों गर्म पानी और ठंडे पानी से स्नान करना चाहिए। अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आपको गर्म पानी से स्नान करना चाहिए।
- आपके लिए ज़रुरी है गर्म पानी?
- मॉस्चराइजिंग साबुन का प्रयोग करें-
हमें आशा है कि आप सभी को गर्म पानी से नहाने से होने वाले नुकसान जानकर कभी बुरा लगा होगा लेकिन यह सच है. आप जितना हो सके सर्दियों के मौसम में हल्के ठंडे पानी से ही नहाए क्योंकि गर्म पानी के नुकसान तो आप जान ही गए होंगे कि यह हमारी त्वचा पर और स्वास्थ्य पर कितना प्रभाव डालते हैं.
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