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क्यों फड़कती है आंखें और क्या है घरेलू उपचार

क्यों फड़कती है आंखें और क्या है घरेलू उपचार


आंखों का फड़कना एक गंभीर समस्या है ऐसी समस्या कुछ लोगों के साथ होती है इसमें आंख जोर जोर से  फड़कने लगती हैं और सामने  दूधला सा दिखने लगता है| आंख फड़कना शास्त्रों के अनुसार कुछ लोगों के लिए शुभ होता है और कुछ लोगों के लिए अशुभ माना जाता है|  आज हम आपको बताएंगे कैसे आप अपनी आंखों को  फड़कने से  कम कर सकते हैं | और इसके क्या घरेलू उपचार है |







 आंखों के फड़कने का कारण शरीर में होने वाली थकान या फिर एलर्जी  या फिर ड्राई आंखें भी हो  सकती है और अगर आप तेज धूप में भी खड़े हैं  तब भी आपकी आंखें फड़कने लगती हैं तेज धूप हमारी आंखों के लिए नुकसानदायक होती है|


क्यों  फड़कती हैं आंखें

 आंख फड़कना एक गंभीर समस्या है ये  कैसे भी हो सकती है यदि आप  कोई बड़ा काम कर रहे हैं जिससे आपको थकान हो रही है उससे भी आपकी आंखों पर जोर पड़ सकता है और आंख फड़कना शुरू हो सकता है| धूल मिट्टी आदि जगहों पर भी आंख फड़कना शुरू हो जाते हैं क्योंकि आंखों के लिए धूल मिट्टी बहुत ही नुकसानदायक होती है और आंखों में जाते हैं आंख फड़कने लगती है|  कुछ मुख्य कारण आपको बताएंगे जिसकी वजह से आपकी आंखों में यह समस्या होती है|

एलर्जी

 एलर्जी एक प्रमुख कारण है जब भी आपके शरीर  में किसी भी प्रकार से एलर्जी होती है इसका प्रभाव आपकी आंखों पर भी पड़ता है आपकी आंख फड़कने लगती है आपको एलर्जी धूल मिट्टी  और तेज धूप से भी हो सकती है इस गंभीर समस्या से बचने के लिए आपको धूल मिट्टी  और तेज धूप से बचना होगा|

ड्राई आखे


  जब भी आपकी त्वचा  सूखी सूखी सी होती है तभी आपकी आंख फड़कती है इसका मुख्य कारण आपकी त्वचा  ड्राई होने की वजह से खींचने लगती है और आंखों  की ऊपरी  तथा निचली परत खीचने  लगती है इससे बचने के लिए आप अपने चेहरे पर कोई क्रीम यूज़ करें जिससे  आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी|

 थकावट


 अगर आपको थकावट महसूस हो रही है तभी आपकी आंख फड़कने लगती है थकावट होने का  कारण अगर आप कोई काम करते हैं या फिर आपको किसी तरह की कमजोरी है तब आपको थकावट महसूस होने लगती है और यही थकावट आपके शरीर के हर भाग पर नजर आती है इसी कारण आपकी आंखें  भी  झपकने लगती हैंइससे बचने के लिए आप अपने शरीर को आराम  दें और  कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें|

घरेलू उपचार 

आंखें झपकना एक समस्या बन गया है इसको ठीक करने के लिए कुछ घरेलू उपचार बताएंगे जिससे आप  अपनी आंखों को ठीक कर सकते हैं | इसको ठीक करने के बहुत से  घरेलू उपचार है पर आज हम आपको कुछ ख़ास घरेलू उपचार बताइए जिससे आपकी आखे झपकना बहुत ही जल्दी कम हो जाएगा|

  गर्म कपड़े से सेक करें
 जब भी आपकी आंखें झपकती हैं तब आप गर्म कपड़े का प्रयोग करके अपनी आंखों का  सेक करे यह प्रक्रिया आपको तीन से चार बार  दोहरानी है जिससे आपके आखो  का  झपकना कम हो जाएगा|

  आराम करें

 शरीर को आराम देना बहुत ही जरूरी है यदि आप अपने शरीर को आराम नहीं देंगे तो हमारे शरीर में बहुत सारी बीमारियां हो जाएंगी अगर आपकी भी आंखें झपकती है और अगर कोई भी समस्या है इसको ठीक करने का केवल एकमात्र उपाय अपने शरीर को आराम दें| 1 दिन में कम से कम 7 से 8 घंटे नींद लें इससे आपको बहुत आराम मिलेगा|

 मिर्च का प्रयोग कम करें


 सामान्य तौर पर देखा गया है  जो लोग ज्यादा मिर्ची खाते हैं उन्हें आंखों की समस्या होती है उनकी आंखें बहुत ही जल्दी कमजोर हो जाती है और उनकी आंखे  ज्यादा फड़कती है अगर आपकी  आंखें फड़कती है  तो आप भी लाल मिर्च का सेवन करना बहुत ही कम कर दे|





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