बाजरा क्यों होता है सेहत के लिए फायदेमंद

बाजरे की रोटी खाने में स्वादिष्ट होती है पहले जमाने में लोग केवल बाजरे का इस्तेमाल करते थे| पर आजकल  बाजरे का इस्तेमाल कोई भी नहीं करता है| बाजरे में संपूर्ण मात्रा में प्रोटीन होता है जो हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक है| पहले जमाने में लोग बाजरे की रोटी ही खाया करते थे| इसलिए पहले जमाने के लोग तंदुरुस्त हुआ करते थे| पर आजकल लोगों को छोटी-छोटी बातों पर बीमारियां लगने लगती है क्योंकि वे लोग ताजा खाना नहीं खाते जिनकी वजह से उनको बीमारियां  लगना आम बात है| बाजरे की रोटी से कई प्रकार की बीमारियों को दूर किया जा सकता है जैसे  हार्ट अटैक  आना| हार्ट अटैक की समस्या को खत्म करने के लिए मरीज को बाजरे की रोटी खिलाई जाती है| बाजरे की रोटी से हड्डियों को भी मजबूत किया जा सकता है| और बाजरे की रोटी पाचन शक्ति को भी  बढ़ाती है|  आज हम बताएंगे किन किन बीमारियों का उपचार बाजरे की रोटी से कर सकते हैं यह घरेलू उपचार काफी लाभदायक होते हैं|

ह्रदय रोगों से बचाए

बाजरे की रोटी खाने से हृदय की सारी बीमारियां दूर होती है| हार्ट अटैक जैसी समस्या बाजरे की रोटी खाने से नहीं आती है| कुछ लोगों को ह्रदय की काफी समस्याएं होती है उन लोगों को केवल बाजरे की रोटी खानी चाहिए बाजरे की रोटी खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और हृदय के लोगों से मुक्ति मिलती है|

हड्डियों को  मजबूत करता है

बाजरे की रोटी खाने से हड्डियां भी मजबूत होती है| अपने शरीर में हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं और जोड़ों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको बाजरे की रोटी का सेवन करना होगा| कम से कम महीने में दो बार बाजरे की रोटी आवश्य खाए इससे शरीर भी स्वस्थ रहता है और हड्डियां भी मजबूत होती है|

ऊर्जा

  शरीर में ऊर्जा बढ़ाने के लिए बाजरे की रोटी का प्रयोग किया जाता है| पुराने जमाने में लोगों के पास बहुत ताकत होती थी और वह काम करने से  थकते नहीं थे| क्योंकि वे लोग केवल बाजरे की रोटी खाते थे और साथ में हरी पत्तियां खाते थे| इससे उनका शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहता था और शरीर में ऊर्जा बनी रहती थी| इसी कारण से वे कोई भी काम आसानी से कर लेते थे|

पाचन शक्ति बढ़ाए

 शक्ति को बढ़ाने के लिए बाजरे की रोटी का इस्तेमाल किया जाता है| कुछ लोग  हमेशा बीमार रहते हैं और  वे लोग हमेशा अंग्रेजी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं जिसके इस्तेमाल से उनका लीवर खराब हो जाता है और  पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है| पाचन तंत्र को शक्तिशाली बनाने के लिए बाजरे की रोटी का इस्तेमाल करना चाहिए|

डायबिटीज रोगियों के लिए

जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है उन्हें केवल बाजरे की रोटी का इस्तेमाल करना चाहिए| डायबिटीज बहुत ही खतरनाक बीमारी है  अंग्रेजी दवाइयों से इस बीमारी को जल्दी खत्म नहीं किया जा सकता| पर  इसके लिए घरेलू उपाय करके डायबिटीज की समस्या से निजात पाया जा सकता है| बाजरे की रोटी डायबिटीज को खत्म करने के लिए बहुत ही उत्तम मानी जाती है|

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