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दूध में शहद डालकर पीने के फ़ायदे



दूध में शहद डालकर पीने से काफी सारी बीमारियों  से निजात पाया जा सकता है| और  दूध में शहद डालकर पीने  से शरीर काफी गर्म हो जाता हैदूध और शहद का मिश्रण शरीर को काफी ऊर्जा भी प्रदान करता है| सुबह के समय इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने से हमारे शरीर का वजन भी सीमित रहता है और हमें पेट  की कोई समस्या नहीं होती है| दूध और शहद का घोल बुखार, सर्दी जुकाम, गले में दर्द, जोड़ों में दर्द, आदि समस्याओं के लिए भी किया जा सकता है| इससे काफी जल्दी शरीर को आराम मिलता है| आज हम आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में बताएंगे जिनको आप केवल दूध और शहद के  प्रयोग से घर पर ही ठीक कर सकते हैं|



हड्ड‍ियों को मजबूत बनाने में सहायक

 दूध और शहद का घोल नियमित रूप से लेने पर हमारी हड्डियां काफी मजबूत हो जाती है|  स्कूल में कैल्शियम की अधिकता के कारण हमारी हड्डियां काफी मजबूत हो जाती है| और जोड़ों के दर्द से भी राहत मिलती है| उम्र बढ़ने के साथ-साथ लोगों को जोड़ो के दर्द की काफी समस्या आती है| उन्हें  रोजाना  दूध और शहद  को मिलाकर पीना चाहिए| यह उनके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा|
थकान दूर करने में सहायक
 अधिक  थकावट लगने पर भी  दूध और शहद को मिलाकर पिया जा सकता है| इसका इस्तेमाल करने से शरीर में काफी ऊर्जा मिलती है और थकावट से निजात मिलता है| शरीर में शक्ति प्रदान करने के लिए दूध में सभी प्रकार के पोषक तत्व मौजूद रहते हैं| और शहद रोगों से बचाने में हमारी मदद करता है| दूध और शहद  शरीर की थकावट को कुछ ही मिनटों में खत्म कर देते हैं|
वजन कम करने में सहायक
रोजाना सुबह के समय दुध और शहद का इस्तेमाल करने से वजन काफी कम होता है| नास्ते में दुध और शहद का इस्तेमाल करने से वजन काफी हद तक कम होता है| और पेट भी साफ़ रहता है| यदि आप भी अपने वजन से परेशान हैं तो आप सुबह के समय नाश्ते में दूध और शहद का घोल ले| 1 से 2 महीने तक लगातार  सेवन से आपके शरीर का वजन  कम होने लगेगाऔर शरीर भी शक्तिशाली होगा| कभी भी थकावट महसूस नहीं होगी|

 सर्दी जुखाम से राहत

 सर्दी जुखाम के लिए दूध और शहद का घोल काफी फायदेमंद माना जाता है| सर्दी जुखाम होने पर दूध और शहद लेने से शरीर में काफी गर्मी पैदा होती है| जिससे सर्दी जुखाम  कुछ ही मिनटों में खत्म हो जाता है| इसका इस्तेमाल काफी सालों से किया जा रहा है| आप भी सर्दी जुखाम जैसी बीमारी से परेशान हैं  तो आप भी  दूध और शहद का घोल ले सकते हैं| इससे कुछ ही मिनटों में  सर्दी जुकाम की बीमारी से राहत मिलती है|और शरीर में किसी भी प्रकार की कोई समस्या नहीं होती है| दूध और  शहद   का मिलावट हमारे शरीर को किसी भी प्रकार से कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है|


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