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जोड़ों के दर्द से है परेशान करे ये उपाय

 उम्र बढ़ने के साथ-साथ जोड़ों का दर्द होना आम बात है| जोड़ों में दर्द होने पर शरीर पूरी तरह से कमजोर हो जाता  है| कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिसके प्रयोग से जोड़ों के दर्द से निजात पाया जा सकता है|जोड़ों में दर्द होने पर  हम कोई भी काम नहीं कर पाते हैं| आजकल लोग जोड़ों का दर्द होने पर डॉक्टर के पास जाकर अंग्रेजी  दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं जिससे जोड़ों का दर्द तो कम हो जाता है पर हमारी हड्डियां और भी कमजोर हो जाती है| इससे आने वाले समय में  और भी अधिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है| अंग्रेजी दवाइयां शरीर को पूरी तरह से नष्ट कर देती है |कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिनसे जोड़ों के दर्द से आसानी से निजात पाया जा सकता है|



तिल का तेल 

तिल का तेल शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है तिल के तेल से रोज मालिश करने पर हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं और जोड़ों के दर्द से भी आराम मिलता है| जोड़ों में दर्द होने पर तिल के तेल को गर्म करके शाम के समय जोड़ों पर लगाने से दर्द कम होता है और जोड़ मजबूत होते है|  कई सालों से इस तरीका का प्रयोग हमारे घरों में किया जाता है| पर कुछ परिवार ऐसे भी हैं जिन्हें इसके बारे में पता नहीं है|

 अजवाइन

अजवाइन जो कि हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है| इसका इस्तेमाल  घरों में चाय के लिए किया जाता है| आजकल के लोगों को इन घरेलू नुस्खों का ज्ञान ना होने के कारण वे लोग अंग्रेजी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं जिसके कारण उनकी हड्डियां और भी कमजोर हो जाती है| अजवाइन से भी जोड़ों का दर्द ठीक किया जा सकता है| इसका इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है अजवाइन को पीसकर उसमें सरसों का तेल मिलाकर जोड़ों पर लगाने से  जोड़  मजबूत होते हैं और दर्द कम हो जाता है|

अमरुद के पत्ते 

 अमरूद के पत्ते भी जोड़ों के दर्द के लिए काफी लाभकारी है| अमरूद के पत्तों को रोज  चबाने से जोड़ों का दर्द खत्म हो जाता है और  इससे हड्डियां भी मजबूत होती है| अगर आपको भी जोड़ों में दर्द की समस्या है तो आप अमरूद के पत्तों को चबाना  शुरू कर दे और अमरूद के पत्तों को पीसकर उसका पेस्ट जोड़ों पर लगाने से दर्द कुछ ही मिनटों में कम हो जाता है|

सरसों का तेल

 सदियों से सरसों के तेल को बहुत ही लाभकारी माना गया है| इसका इस्तेमाल  घरों में खाना बनाने के लिए भी किया जाता है| सरसों के तेल से रोजाना शरीर की मालिश करने पर ठोस होता है और हमारी  त्वचा भी स्वस्थ बनी रहती है| सरसों के तेल से जोड़ों का दर्द भी ठीक किया जा सकता है उसका उपयोग करना बहुत ही आसान है| इसके लिए सरसों के तेल को गर्म करके उसमें नमक मिलाकर जोड़ों पर लगाने से दर्द कुछ ही मिनटों में कम हो जाता है| सदियों से यह तरीका हमारे बुजुर्गों द्वारा अपनाया जाता है|


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