क्यों है गुड़ सेहत के लिए लाभदायक

 क्यों है गुड़ सेहत के लिए लाभदायक

 

गुड सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है| इसका प्रयोग हर घर में किया जाता है| काफी लोग इसका प्रयोग चाय के साथ करते हैं और कुछ लोग खाना खाने के बाद इसका प्रयोग करते हैं|  पर क्या आप जानते हैं गुड़ खाने से बहुत से फायदे होते हैं| सर्दियों में गुड़ खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है| गुड़ खाने से हमारा शरीर काफी गर्म हो जाता है| इसे सर्दियों में राहत मिलती है| सर्दी जुकाम जैसी समस्या में भी दूध के साथ गुड़ दिया जाता है| इससे शरीर में गर्मी उत्पन्न होती है और बीमारी पसीने के रूप में बाहर निकलती है|  आज हम आपको कुछ ऐसी ही बीमारियों के बारे में बताएंगे|  जिनको आप केवल  गुड के प्रयोग से ठीक कर सकते हैं|

जोड़ो के दर्द से छुटकारा

उम्र बढ़ने के साथ-साथ जोड़ों का दर्द काफी ज्यादा होने लगता है| यह  शरीर में कैल्शियम की कमी से होता है| गुड में भरपूर मात्रा में कैल्शियम की मात्रा पाई जाती है जो कि जोड़ों के दर्द के लिए काफी लाभदायक माना जाता है| हमारे घरों में बुजुर्ग लोग अभी भी जोड़ों का दर्द होने पर गुड़  और चाय पीते हैं| इससे जोड़ों के दर्द से राहत मिलती  है|

ब्लड प्रेशर से राहत

 ब्लड प्रेशर की समस्या वालों को गुड़ का प्रयोग अधिक करना चाहिए| जिनको भी ब्लड प्रेशर होता है उनके लिए गुण काफी फायदेमंद माना जाता है| डॉक्टर भी ब्लड प्रेशर की समस्या वालों को गुड़ खाने  के लिए बोलते हैं|  गुड एक ऐसी घरेलू दवा है जिससे ब्लड प्रेशर की समस्या को खत्म किया जा सकता है|

वजन कम होता है

 गुड वजन  कम करने के लिए काफी लाभदायक माना जाता है| जिसका सीमित मात्रा में उपयोग  वजन भी कम कर सकता है| और यदि इसका अधिक मात्रा में उपयोग किया गया तो वजन काफी मात्रा में बढ़ भी सकता है| वजन को कम करने के लिए रोजाना गर्म पानी और गुड़ का सेवन करें| जिससे कुछ ही दिनों में वजन कम होने लगेगा|

खाना पाचन करने में मदद करता है

खाना खाने के बाद गुड़ खाने से खाना पाचन होता है और गैस की समस्या नहीं होती है| कहा जाता है कि मांस खाने के बाद गुड़ का सेवन करना चाहिए जिससे शरीर में शक्ति  आएगी| पुराने जमाने के लोग  गुड़ भी घर में बनाते थे और इसका इस्तेमाल काफी अच्छे ढंग से करते थे| फिर खाना खाने के बाद एक टुकड़ा  गुड़ का जरूर खाते थे जिससे खाया हुआ खाना पाचन हो जाता है और पेट में गैस की समस्या नहीं होती है |