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क्यों है सेहत के लिए अमरुद फायदेमंद

क्या आप जानते हैं सेहत के लिए  अमरूद बहुत ही लाभदायक है| अमरूद में विटामिन सी की मात्रा अधिक पाई जाती है| इससे शरीर में  विटामिन सी की कमी से होने वाले रोग नहीं होते हैं| और साथ ही साथ अमरुद कई और बीमारियों का भी इलाज करता है|  अमरूद को घरेलू उपचार के रूप में कई बीमारियों में काम में लाया जाता है जैसे कब्ज की समस्या, मुंह से ज्यादा बदबू आना ,आंखों में सूजन होना और शरीर के वजन को कम करने के लिए भी अमरूद का प्रयोग किया जाता है| आज हम आपको  अमरूद के कुछ ऐसे  फायदे बताने वाले हैं  जिन्हें सुनकर आप चौक जायेंगे| अगर आपको भी इनमें से कोई समस्या है तो आप अमरूद का सेवन कर सकते हैं| अमरूद का सेवन पूरे साल भर किया जा सकता है| अमरुद के सीजन में अमरूद के दानों को खाकर और जब अमरूद नहीं होते हैं तब उसका जूस  पिया जा सकता है| यह आसानी से बाजार में उपलब्ध होता है|




 कब्ज की समस्या

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो   अमरूद आपकी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है| कब्ज की समस्या को  अमरूद कुछ ही मिनटों में दूर कर देता है| इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या नहीं आती है| अमरूद का जूस रोजाना लेने से कई सारी बीमारियों से बचा जा सकता है|  आजकल लोगों को कब्ज की समस्या बहुत अधिक आती है उनके लिए  अमरूद बहुत अधिक गुणकारी होगा| उन्हें रोज अमरूद का जूस पीना चाहिए| अमरूद का जूस एक गिलास पीने से आपके शरीर में कभी भी कब्ज की समस्या नहीं है| और साथ ही साथ भोजन को पचाने में भी अमरूद का उपयोग किया जाता है|

 मुंह से दुर्गंध

मुंह से दुर्गंध आने के  कई कारण हो सकते हैं पर इसे ठीक करने के लिए भी कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिनसे आप आसानी से मुंह की दुर्गंध को खत्म कर सकते हैं| इसके लिए अमरूद काफी गुणकारी है|  घरों में आसानी से पाया जाने वाला अमरूद मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए काफी लाभकारी होता है| इसका उपयोग लाखों  सालों से किया जा रहा है| अगर आपको भी मुंह की दुर्गंध की समस्या है तो आप प्रतिदिन अमरूद का जूस  लेइससे कुछ ही दिनों में आपको मुंह की दुर्गंध से छुटकारा मिल जाएगाअगर आप अमरूद का जूस रोजाना सुबह नाश्ते के साथ ले तो आपको कभी भी मुंह की दुर्गंध की समस्या नहीं आएगी|

आंखों में सूजन कम

सुबह उठते उठते आपकी आंखों में सूजन होता है| इसको ठीक करने के लिए अमरूद का प्रयोग कर सकते हैं| रोजाना  अमरूद का जूस लेने से यह समस्या नहीं आती है| अमरूद में संपूर्ण मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जिसकी वजह से हमारे शरीर में होने वाली विटामिन की कमी पूरी हो जाती है| और  अमरूद में रोगों से लड़ने की ताकत होती है| इसलिए कहा जाता है कि अमरूद का जूस का सेवन करना चाहिए|

वजन  कम करने के लिए 

अगर आप भी अपने वजन से परेशान हैं तो आप अमरूद का सेवन करना शुरू कर दीजिए अमरूद का सेवन करने  से कुछ ही दिनों में आपका वजन कम होने लगेगा| काफी सालों से खिलाड़ी अपने वजन को कम करने के लिए अमरूद के जूस का प्रयोग करते हैं| अमरूद का जूस बहुत जल्दी असर करता है इससे शरीर का वजन कुछ ही दिनों में कम हो जाता है|




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