बंद नाक से हैं परेशान तो अपनाएं यह घरेलू उपाय
बंद नाक की समस्या अधिकतर जुखाम की समस्या होने पर आती है| जिन लोगों को अधिक जुकाम होता है नाक बंद होने की समस्या अधिक आती है| और कभी कभी गर्मी के दिनों में
अधिक गरम लगने के कारण भी बंद नाक की समस्या आती है| बंद ना नाक की समस्या
आने पर सांस लेने में काफी अधिक तकलीफ होती है| नाक पूरी बंद हो जाती है| और यदि गर्मियों में दिन के समय सोया जाए तब भी उठने के बाद नाक बंद की
समस्या अधिक आती है|
इससे हमें काफी अधिक
परेशानी होती है| इस परेशानी से निजात
पाने के लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जो काफी अधिक फायदेमंद हैं| इन घरेलू उपायों के प्रयोग से बंद नाक की समस्या से आसानी से निजात
पाया जा सकता है| बंद नाक की समस्या
होने पर कुछ लोग विक्स का इस्तेमाल करते हैं| जानकारी के लिए बता
दें विक्स का इस्तेमाल करने से हमारी नाक की त्वचा की ऊपरी परत निकलने लगती है| जिससे कुछ दिनों बाद
नाक में काले धब्बे होने लगते हैं|
इस समस्या से निजात
पाने के लिए घरेलू उपाय ही फायदेमंद माने जाते
हैं| घरेलू उपाय करने से आसानी से बंद नाक की समस्या से निजात पाया जा
सकता है| और घरेलू उपाय करने से नाक की त्वचा में किसी भी प्रकार की कोई समस्या नहीं होती
है|
लहसुन
लहसुन के इस्तेमाल से बंद नाक की समस्या
से आसानी से निजात पाया जा सकता है| बंद नाक की समस्या
आने पर
लहसुन का पानी बनाकर पीने से काफी जल्दी
राहत मिलती है| यह तरीका काफी ज्यादा अपनाया भी जाता है| इसका इस्तेमाल करना काफी आसान है| इसके लिए आप को गर्म
पानी में लहसुन के 4 बीज डालकर पानी को अच्छी तरह से उबालना होगा| और स्वाद के लिए उसमें मसालों का भी प्रयोग कर सकते हैं|
भाप
गर्म पानी में डालकर
भाप लेने से बंद नाक की समस्या से काफी जल्दी राहत मिलती है| बंद नाक की समस्या आने पर काफी लोग भाप लेते
है| गर्म पानी के भाप से
बंदना की समस्या से आसानी से निजात पाया जा सकता है| यह तरीका आयुर्वेद
में भी काफी अधिक माना जाता है|
काली मिर्च
काली मिर्च के सेवन से भी बंद नाक की
समस्या से निजात पाया जा सकता है| बंद नाक की समस्या आने पर काली मिर्च के कुछ दानों को चाय या दूध
में डालकर पीने से बंद नाक की समस्या से काफी जल्दी राहत मिलती है| और इसका प्रयोग सूप बनाकर भी किया जा
सकता है|
मेथी के दाने
मेथी के दाने सेहत के
लिए काफी अधिक फायदेमंद माने जाते हैं| मेथी के दानों का
सेवन करने से शरीर में काफी अधिक गर्मी पैदा होती है| बंद नाक की समस्या
आने पर
मेथी के दानों का सूप बनाकर पीने से काफी जल्दी राहत
मिलती है| मेथी के दानों का प्रयोग करने से शरीर का वजन
भी कम किया जा सकता है| यह काफी अधिकारी माना
जाता है|
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