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गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के जबरदस्त फायदे



प्याज की सब्जी है| पूरे साल भर यह  आसानी से उपलब्ध होती है| प्याज को सब्जी के साथ साथ सलाद के रूप में भी खाया जाता है| क्या आप जानते हैं प्याज खाने से हमारे शरीर में होने वाली काफी बीमारियों से बचा जा सकता है| प्याज एक  आयुर्वेदिक दवा के रूप में भी काम करता हैगर्मियों में प्याज खाने से काफी ज्यादा फायदे होते हैं| तेज धूप में काम करने वालों को प्याज खाना चाहिए| इससे  गर्मी का एहसास कम होता है और तेज धूप से बचा जा सकता है| त्वचा में धूप का ज्यादा असर भी नहीं होता है| प्याज पथरी ,बी पी   वाली बीमारियों के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है| आज हम आपको कच्चा प्याज खाने के कुछ ऐसे फायदे बताएंगे  जो आपके जीवन के लिए काफी लाभदायक है|




तेज धूप का असर
गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से तेज धूप से बचा जा सकता है| धूप का असर कम होता है| प्याज में शरीर को शीतलता प्रदान करने का गुण होता है जिससे हमें गर्मियों में तेज धूप का असर नहीं होता है| और इससे अधिक ठंडा बना रहता है| गर्मियों में लू लगने की ज्यादा समस्या होती है तब कच्चे प्याज का इस्तेमाल करना चाहिए| इससे लू से बचा जा सकता है| और त्वचा भी सुरक्षित रहती है|
त्वचा अच्छी रहती है
 प्याज खाने से हमारी त्वचा चमकदार बनी रहती है और गर्मियों में लू से  त्वचा को बचाने के लिए भी प्याज का इस्तेमाल किया जा सकता है| गर्मियों में प्याज का इस्तेमाल करने से हमारी त्वचा में धूप का असर ज्यादा नहीं पड़ता है जिससे त्वचा  खराब नहीं होती है| यदि आपको भी गर्मियों में  अपनी त्वचा को बचाए रखना है तो ज्यादा से ज्यादा प्याज का इस्तेमाल करना होगा| इससे  त्वचा गर्मियों में सुरक्षित रहेगी|
पथरी की समस्या
 गर्मियों में लोगों को पथरी की ज्यादा समस्या आती है| यह समस्या काफी गंभीर मानी जाती है| इसमें बहुत ज्यादा दर्द महसूस होता है| और  खासकर यह  किडनी में होती है| इससे बचने के लिए गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और प्याज का इस्तेमाल करें| प्यार से हमारे शरीर में पानी की कमी की  पूर्ति होती है| जिससे पथरी की समस्या से भी बचा जा सकता है|
 बी पी से राहत
 जिन लोगों को BP की ज्यादा समस्या आती है उन्हें भी प्याज का इस्तेमाल करना चाहिए| इससे उनका खून ठंडा रहेगा और उन्हें BP की समस्या नहीं होगी| गर्मियों में खून ज्यादा गर्म हो जाने से भी  लोगों को BP की समस्या आती है| इस समस्या से निजात पाने के लिए  ज्यादा से ज्यादा प्याज का इस्तेमाल करना चाहिए| और ज्यादा से ज्यादा ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए| जिससे BP से काफी राहत मिलेगी| और शरीर भी स्वस्थ बना  रहेगा|


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