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गर्मियों में नींबू पानी से होते हैं ये फायदे


गर्मियों में नींबू पानी का सेवन काफी अधिक फायदेमंद माना जाता  है| नींबू पानी के सेवन से गर्मियों में काफी बीमारियों से बचा जा सकता है| और लू लगने की समस्या से भी निजात पाया जा सकता है| लू लगने पर  पेट में काफी अधिक दर्द महशूस होने लगता है| और  नींबू पानी के सेवन से शरीर में पानी की पूर्ति होती है|




      गर्मियों में अधिक से अधिक नींबू पानी का सेवन करना चाहिए| इससे पाचन तंत्र  भी ठीक रहता है| और गर्मियों में काफी लोगों का वजन अधिक बढ़ने लगता है और पेट फूलना भी शुरू हो जाता है| इस समस्या से भी निजात पाने के लिए गर्मियों में नींबू पानी काफी अधिक फायदेमंद माना जाता है|

 गर्मियों में त्वचा काफी अधिक रूखी-सूखी होने लगती है| इससे निजात पाने के लिए नींबू पानी को काफी अधिक  इस्तेमाल किया जाता है| नींबू पानी के इस्तेमाल से  सभी प्रकार की बीमारियों से भी निजात पाया जा सकता है| और  चेहरे की  चमक भी बढ़ाई जा सकती है|

पाचन करने में सहायक
गर्मियों में खाया हुआ खाना अच्छी तरह  पाचन नहीं हो पाता है| और  कुछ लोगों को गर्मियों में पेट खराब होने की संभावना भी अधिक आती है|  इससे निजात पाने के लिए भी  नींबू पानी काफी अधिक फायदेमंद माना जाता है| नींबू पानी के सेवन से गर्मियों में पाचन तंत्र भी ठीक रहता है| और  बीमारियों से भी बचा जा सकता है|
मोटापा कम करने में सहायक
गर्मियों में काफी लोगों का पेट फूलने लगता है इससे निजात पाने के लिए भी नींबू पानी काफी अधिक फायदेमंद माना जाता है|  गर्मियों में नींबू पानी के सेवन से शरीर के वजन को भी सीमित रखा जा सकता है और बड़े हुए पेट और थुल्थुल्ले  मांस को भी टाइट किया जा सकता है|
त्वचा साफ और गोरा बनाने सहायक
 गर्मियों में  धुप अधिक होने की वजह से भी त्वचा काफी अधिक रुखी सुखी दिखने लगती है| इस से भी निजात पाने के लिए नींबू पानी काफी अधिक  फायदेमंद बताया जाता है| गर्मियों में  डॉक्टर भी  नींबू पानी पीने की सलाह देते हैं| नींबू पानी पीने से चेहरे की चमक बरकरार रहती है| और त्वचा  में होने वाले  रोगों से भी निजात पाया जा सकता है|
सांसों कि बदबू से राहत
गर्मियों में मुंह से  काफी अधिक बदबू आने की समस्या आती है| इस समस्या से निजात पाने के लिए भी नींबू पानी का सेवन फायदेमंद होता है|  नींबू पानी के सेवन से सांसों की बदबू को भी दूर किया जा सकता है| और  मसूड़ों में आई समस्या को भी खत्म किया जा सकता है|


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