लंबे बालों के लिए अपनाए ये टिप्स (Long Hair Tips)

सुंदर, खूबसूरत लंबे बाल आपकी पर्सनालिटी पर तो गहरा असर डालते ही हैं ... इसके साथ ही आपको  सुपर गॉर्जियस लुक देने में काफी अहम भूमिका निभाते हैं ... लंबे बालों से किसी भी तरह की हेयर स्टाइल बनाकर अपने लुक में चार चांद लगा सकते हैं ,.. इसलिए हर कोई खूबसूरत लंबे और घने बालों की चाहत रखता है .... लेकिन इसके लिए बालों की देखभाल बेहद जरूरी है ...  इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित खान-पान और अधूरी नींद, अत्याधिक तनाव बालों पर बेहद बुरा असर डाल रहे हैं ... इससे कई लोगों को गंजापन का भी सामना करना पड़ रहा है ... तो वहीं बालों के बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के बाजारों में बिकने वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं जो कि काफी नुकसानदायक है ... बाजार में मिलने वाले ज्यादातर शैम्पू और कंडीशनर में कैमिकल मिला होता है ... जिससे की बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं ... और लंबे बालों का ख्बाब अधूरा रह जाता है ... इसलिए हम आपको लबालों को लंबा करने के कुछ टिप्स बताने जा रहे है... जिसे अपनाकर आप भी लंबे बालों का सपना पूरा कर सकते हैं ...

सिल्की बालों के लिए लगाएं अंडा

अंडा में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है कि जो कि बालों की अच्छी ग्रोथ  में काफी मद्द करता है ...अंडे का इस्तेमाल जहां बालों की लंबाई बढ़ाने में तो काफी मद्द करता ही है ... इसके साथ ही अंडे के इस्तेमाल से दो मुंह बालों की समस्या को जड़ से खत्म किया जा सकता है ...

नींबू का रस का करें इस्तेमाल

नींबू में विटामिन सी पाया जाता है ... जो कि बालों के लिए काफी लाभदायक है....  नींबू का रस तेल के साथ मिलाकर लगाने से बालों की रूसी से तो छुटकारा मिलता ही है ..... साथ ही बालों की चमक भी बढ़ती है...

बालों के लिए फायदेमंद है आंवला

आंवला खाकर कई रोगों से तो बचा जा सकता है साथ ही आंवला बालों के लिए काफी लाभदायक है... आंवला का पाउडर को हल्के गुनगुने तेल में लगाने से बाल मुलायम और घने होते हैं ...

संतुलित आहार लें- 

फिट रहने के लिए जैसे अच्छी डाइट की जरूरत होती है ... वैसे ही अच्छी डाइट लेने से बालों को भी सभी पोषक तत्व मिलते हैं ...  जिससे बालों की लंबाई बढ़ती है और बालों में चमक आती है .

जैतून के तेल से करें मालिश

अगर आप सुंदर, लंबे और घने बाल चाहते हैं तो आपके लिए जैतून का तेल बहुत काम का है ... जैतून का तेल बालों के लिए काफी अच्छा है.. 3-4 दिन में एक बार जैतून के तेल से मालिश करें .. जैतूल के तेल का गुनगुना कर हल्के हाथों से बालों की जड़ों में मसाज करें ... उसके बाद गरम पानी से भीगी हुई तौलिए को अच्छे से निचोड़कर सिर पर करीब 15 मिनट तक बांध लें...और फिर इसके 30 मिनट बाद बालों को अच्छे पानी से धो लें ...

शहद के इस्तेमाल से बढ़ाएं बाल

शहद के कई फायदे हैं ... शहद के इस्तेमाल से  स्किन में चमक आती है ... वजन कम करने में भी शहद अहम भूमिका निभाती है .... इसके साथ ही इसके इस्तेमाल से कई रोगों से बचा जा सकता है ... वहीं शहद बालों को बढ़ानें में भी काफी मद्दगार साबित होती है  ... अगर आप अपने शैम्पू के साथ शहद मिलाकर लगाएं और बाल इससे धोएं तो बालों की अच्छी लंबाई बढ़ती है ... साथ ही चमक भी आती है ... हफ्ते में दो बार ऐसा करना काफी फायदेमंद साबित होगा ...

चावल के पानी से बढ़ाए बाल

चावल के पानी का इस्तेमाल अच्छी स्किन पाने के लिए किया जाता है ...इसके साथ ही बालों को बढ़ाने में भी चावल के पानी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद हैं ... इसमें विटामिन के, विटामिन ई, और विटामिन बी 6 समेत प्रोटीन मौजूद  होता है .जो जड़ों और बालों को पोषण देता है ... जिससे बालों में चमक आती है और बालों कीलंबाई तेजी से बढ़ती है ... आधा कप चावल में 2 कप पानी मिलाकर 15 मिनट तक भिगोकर रख दें ...इसके बाद चावल से पानी निकालकर इसे अपने बालों पर लगा लें ... और बालों की अच्छे से मसाज करें ...फिर बाल धो लें ...हफ्ते में दो बार चावल का पानी इस्तेमाल करने से बालों की लंबाई तेजी से बढ़ेगी ...